Nhà Kho Kinh Nghiệm

4725

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.